همگی ما میدانیم که در ابتدا برای درک مطالب و به خاطر سپردن اطلاعات، اولین قدم تمرکز مناسب به گوینده و موضوع بحث است. شما برای رسیدن به اهداف خود، در هر مسیری از زندگی که قرار بگیرید، نیازمند مدیریت ذهن هستید. اگر شما بتوانید که احساسات، تصورات و افکار خود را به خوبی و به بهترین نحو، به جهت اهداف خود سوق دهید و آگاهانه آنهارا بهکار بگیرید، در واقع توانستهاید ذهن خود را مدیریت کنید.